39 лет я ходила неправильно. В буквальном, физиологическом смысле. Я осознала это на очередном курсе скалолазания. Это был очень мощный инсайт и очень сильное потрясение.
Всю. Свою. Жизнь. я даже не предполагала, что хожу в темноте. Когда живешь в закрытой комнате, а спустя десятилетия понимаешь, что из неё можно выйти. Как в «Шоу Трумана», который просто жил, а потом выяснил, что его окружают лишь декорации. Как дальтоник, впервые надевший очки, позволяющие увидеть окружающее в цвете.
Я оглядывалась назад в свою жизнь и плакала...
Стало понятно, почему с детства я ношу диагноз «лордоз поясничного отдела». Почему у меня проблемы с осанкой и суставами.
Оказалось, что я не перераспределяю нагрузку, и центр тяжести у меня не перемещается с опоры на опору (с одной ноги на другую), а перманентно находится сзади. Я поняла это благодаря проблемам на скалах и мудрости скалолазки Любови Алексеевны Бойко. Весь свой год в Горная школа «Категория трудности» я отлично понимала теорию: «грузи пятки», «не ложись на скалу», «просто иди по скале ногами». И не понимала, почему эта теория выключается из моей головы, когда дело доходит до практики.
Однажды Любовь Алексеевна смогла увидеть причину и предложила: «Марина, а давай начнем с ходьбы».
Она продемонстрировала, как ходит человек, с перераспределением центра тяжести, и я в ужасе осознала, что это не про меня...
С этого момента всё началось заново. Я отказалась от восхождений, пошла лазить на скалы с нуля и с жадностью впитывала грандиозный опыт Михаил Ситник - теперь я наконец-то не только СЛЫШАЛА, что он говорит, но и ЧУВСТВОВАЛА. Это бесценно💔
Забавным показался тот факт, что я впервые забыла на сборы свою альпкнижку - это словно был знак: в этот раз восхождения мне не понадобятся🙂
Стресс от открытия уже прожит, и теперь я предвкушаю безграничные возможности, которые меня ожидают в связи с новыми осознаниями и навыками😊
К тому же, как раз в эти дни я узнала о существовании «терапевтического скалолазания»! Оно работает на весь спектр возможностей человека: тело, мозг, психика, а в его рамках даже ставят стенды для лазания в клиниках на реабилитации.
Говорят, на скалы тянет лазить адреналинщиков-самоубийц?) Ха) Теперь я вижу, насколько ограничена эта позиция. Скалолазание подарило мне беспрецедентные новые возможности, которые я не могла получить нигде до этого; и стало понятно, почему так тянулась к нему душа🖤
